OTRO DIA DE FONDO

 Hoy segundo dia consecutivo entrenando por Galicia, en A Rua(Orense) el recorrido fue escapando de las carreteras principales y buscando carreteras pestosas para endurecernos, salida de la Rua dirección a Monefurado, desde ahí inicio el puerto que me lleva a trives, casi 10km por una carretera de menos de 3 metros de ancho, desde Trives bajada larga y comenzamos el puerto da Hermida, con sus 6km y ya buena carretera, y desde el alto bajada hasta la Rua, luego algo de llano direccion al Barco deValdeorras, salieron mas de 2 horas pero todo a un ritmo y pulsaciones bajas ganando fondo.

carretera que va a montefurado.

Ya se sabe el calendario de Castilla-Leon y Galicia para categoria master, dejo los enlaces:



CASTILLA LEON: http://www.fedciclismocyl.com/



GALICIA: http://www.fgalegaciclismo.es/calendario2012/